La Sierra de la Demanda constituye un singular sistema montañoso con majestuosas y casi siempre nevadas cumbres. Junto a unos frondosos y extensos bosques se localiza una inacabable sucesión de lagunas de origen glaciar. Se localiza al sureste de la Provincia de Burgos, lindando con La Rioja y Soria, las principales poblaciones de acceso son Pradoluengo, Pineda de la Sierra, Salas de los Infantes, Neila y Quintanar de la Sierra.

Bosques de haya, roble albar, rebollo, abedul, acebo y pino albar. Endemismos botánicos. Lobo, ciervo, corzo, jabalí, nutria, gato montés, tejón, desmán, águilas real, culebrera y calzada, azor, halcón abejero, perdiz pardilla, agateador norteño. Zona de paso de aves migratorias.

Espacio montañoso articulado en torno a dos macizos separados por el valle alto del río Arlanzón: la sierra de San Millán, cuyo Pico San Millán alcanza los 2.131 m, cota que es además la mayor altitud de la provincia, y la sierra del Mencilla, alcanzando el pico Mencilla los 1.929 m. El rejuvenecimiento de la Cordillera durante la orogenia alpina y el retoque glaciar y fluvial acaecido en el Cuaternario, originaron pequeños circos y lagunas, configurando el paisaje actual.

La Sierra de la Demanda es una verdadera encrucijada biogeográfica, una especie de isla eurosiberiana rodeada de un clima y una vegetación mediterráneos, en la que extensos bosques de roble, rebollo y hayedos cubren buena parte de su territorio, así como abedules, acebos y tejos. Está limitado el acceso de vehículos a las lagunas altas de Neila.